2: tomar las pastillas garcinia
3: comer antes de las 6 de la tarde, en la noche solo se come dos galletas que sean integrales.
4: antes de cada comida tomar un vaso o dos vasos con agua.
5-. no comer fritos nada de fritos todo cocinado
compañeras con esto tienen para adelgazar rápido y sano espero y les haya servido
